Au fost scrise multe coli de hârtie, plătite multe ore la psiholog, multe spovedanii în fața duhovnicului,  mult alcool s-a consumat, maratoane întregi s-au alergat pentru ca fiecare să-și găsească ikigai-ul sau scopul vieții. Unii l-au găsit, l-au pierdut din nou, unii nu l-au găsit până acum, pe alții nu i-a interesat, dar întrebarea continuă să existe: Care este scopul Vieții sau ikigaiul ?  生きがい

Răspunsul la întrebare vine atunci când știi foarte bine pentru ce poți fi plătit, ceea ce faci bine, ceea ce iubești, care sunt nevoile celorlalți pe care le poți îndeplini, când îți descoperi PASIUNEA, MISIUNEA, PROFESIA și VOCAȚIA.

Poate nu întâmplător Tu, Eu și Pământul ăsta rotund (nu intru în categoria celor care cred că Pământul este plat, nu m-au convins…încă) am făcut o pauză. Știu oameni care-și doreau o vacanță, un restart al vieții înainte de pandemie, își căutau drumul, se plângeau că nu au timp pentru ei, copii, prieteni, părinți. Cu toții avem aceeași resursă, TIMPUL pe care acum mai mult ca oricând îl putem consuma cu folos.

Ține cont atunci când cauți scopul vieții tale de o serie de principii

  1. Nu fă ceva doar de dragul de a face sau de a-i mulțumi pe ceilalți

Ușor de zis și greu de făcut. Mediul format din prieteni, familie, persoane cunoscute se așteaptă ca tu să faci ce le face lor plăcere și nu-i deranjează. Chiar așa? Ție iți place chiar tot ce fac ei? Ne-am regăsit în situații în care nu ne-am simțit confortabili. Mai mult, uneori îți dai seama că faci ceva pentru că este ceea ce presupui că îi va satisface pe ceilalți. Este un lucru pe care îl învățăm în copilărie pentru a ne satisface părinții, iar această tendință se extinde la restul vieții noastre, adaptându-ne la mediul înconjurător, satisfăcându-ne șefii, făcând lucruri care merg împotriva sufletului nostru. Nu acționa pentru a-i satisface pe ceilalți, acționează pentru că există PASIUNE în interiorul tău. Pentru a evita căderea în acest tip de faliment mental, repetă întrebarea: „De ce îmi pasă ce cred alții?” “Cu ce mă ajută? ”  Nota Bene! Aceasta nu este o scuză pentru a deveni un tâmpit care acționează ca un tâmpit care face rău altora.

   2.  Găsește echilibrul între certitudine și incertitudine

Prea multă incertitudine ne stresează, dar prea multă stabilitate și siguranță ne plictisește. Echilibrul dintre certitudine și incertitudine pentru a fi fericit variază în funcție de personalitate. Sunt o persoană căreia îi place să ducă o viață de rutină și previzibilă, dar când sunt în rutină de mult timp încep să simt apatie și am nevoie de ceva sau de cineva care să dea incertitudine vieții mele. Modul meu preferat de a adăuga incertitudine este de a încerca lucruri noi, experimenta permanent pentru a mă scoate din zona mea de confort. Ikigaiul îți arată cum să echilibrezi aceste două ingrediente pentru a avea un nivel adecvat de stres sănătos. Balansează. 

3. Este magic să ai prieteni care sunt alături de tine de foarte mult timp

Cea mai veche prietenie  a mea este din grădiniță. Există ceva magic în a fi însoțit de prieteni timp de zece, douăzeci sau treizeci de ani. Prietenia are multe faze și cicluri. Emoțiile primelor petreceri cu un grup de prieteni nu sunt aceleași cu împărtășirea aventurilor și neplăcerilor după treizeci de ani. De-a lungul timpului prietenii tăi te pot cunoaște mai bine decât te cunoști pe tine însuți: ascultă-i! Dacă prietenii tăi cresc, crești și tu. Dacă prietenii sunt fericiți, sunteți cu toții fericiți, vorba balinezului “I am You and You are Me’

4. Schimbarea este inevitabilă, progresul și dezvoltarea sunt alegerea ta

Trecerea timpului este inevitabilă, trebuie să învățăm să o acceptăm. Este ceva ce nu putem controla este inevitabil. Termenul japonez pentru exprimarea conceptului de schimbare continuă și acceptarea acestuia este 諸 行 無常 (Shogyomujou). Ca indivizi, trebuie să învățăm să navigăm în acest univers în continuă schimbare. Curenții cu care ne confruntăm ar putea să nu fie favorabile mereu, dar ceea ce este sub controlul nostru este să fii cea mai bună versiune a ta în fiecare zi. Schimbarea și trecerea timpului este inevitabilă. A scoate tot ce este mai bun în noi înșine prin creștere în fiecare zi este sub controlul nostru. Îmbunătățirea și progresul este sinonim cu a fi în viață.

5. Fii recunoscător pentru ceea ce ai și pentru ceea ce ești ACUM

Nu numai că trebuie să  mulțumim verbal celor dragi și oamenilor din jurul nostru care ne ajută, trebuie să le mulțumim și din interior. Așa-i că în urmă cu o lună vedeai lucrurile altfel? Și voiai mai mult? Acum ceea ce gândeai că este normal, plimbarea într-un parc sau un citibreak la Milano, a devenit o dorință de lux. Este bine să ne reamintim zilnic cât de norocoși suntem pentru tot ce avem: sănătate, relații personale, familie, oameni care ne iubesc, un loc unde să dormim sau pur și simplu să ne amintim că suntem în viață. Primul pas în a învăța să fim fericiți în prezent este să fim pe deplin conștienți de ceea ce avem. Cu toții avem un mic hedonist în noi, depinde cum îl hrănim, dacă îl ținem în permanență  flămând și aplecăm urechea la el, e normal să ne dorim mai mult și mai mult.  Înţeleptul îşi este îndeajuns pentru a trăi fericitare nevoie doar de un suflet sănătos.

Tu pentru ce ești recunoscător acum? 

Pe curând,